Szybki kontakt: Ząbkowice Śląskie - 725 700 002

Niedocenione działanie witaminy C

Jaką rolę pełni witamina C w naszym życiu ?

Życie w ciągłym biegu, siedzący tryb życia a przede wszystkim nieodpowiednia dieta sprawiają że jak nigdy do tej pory potrzebna nam jest suplementacja w przypadku niedoboru podstawowych witamin. Wśród nich warto wymienić witaminę C, która odgrywa bardzo ważną rolę w naszym ciele, m.in. uczestniczy w syntezie włókien kolagenowych, usuwa wolne rodniki oraz wzmacnia kondycję całego organizmu .

Same zalety

Dodatkowo witamina C wspomaga układ odpornościowy, dzięki czemu, gdy dopada nas przeziębienie, ma ono łagodniejszy przebieg, a objawy są mniej dokuczliwe.

Witamina C jest także podstawowym antyutleniaczem, usuwa wolne rodniki, tym samym zapobiegając mi.in rozwojowi choroby nowotworowej oraz przedwczesnemu starzeniu się skóry. Witamina C stabilizuje również kolagen, który ma kluczowe znaczenie podczas uprawiana sportu oraz w utrzymaniu jędrnej i elastycznej skóry.

Skąd czerpać witaminę C?

Najbogatsze źródła kwasu L-askorbinowego w naszej strefie klimatycznej to:

Jeżeli okaże się, że pomimo wprowadzenia do codziennej diety powyższych produktów, jej poziom dalej jest za niski konieczna może okazać się uzupełnienie niedoboru przy użyciu suplementów diety.

Ale witamina C to nie tylko zapobieganie przeziębieniu! Coraz powszechniej wykorzystywana jest także w kosmetologii.

Witamina C, tak jak i witamina A czy E jest nazywana „witaminą młodości”, działa przeciwstarzeniowo, przeciwdziała uszkadzaniu komórek – działa przeciwrodnikowo. Ma działanie ochronne przed szkodliwym wpływem środowiska zewnętrznego. Poprawia mikrokrążenie w naczyniach włosowatych, dlatego zapobiega rozszerzeniu się naczyń krwionośnych. Sprawdza się również w ochronie przed promieniami UVA i UVB.

Jej zastosowanie jest naprawdę duże i wykazuje ona dobroczynne działanie w funkcjonowaniu naszego organizmu na wiele różnych sposobów. Dlatego tak ważne jest utrzymanie jej optymalnego poziomu na co dzień.

Niedocenione działanie witaminy C

Skąd czerpać witaminę C?

Godziny otwarcia

Jesteśmy też na ⤵